{"id":5367,"date":"2024-04-29T22:11:11","date_gmt":"2024-04-29T22:11:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.terapify.com\/blog\/?p=5367"},"modified":"2024-06-24T16:54:21","modified_gmt":"2024-06-24T16:54:21","slug":"factores-de-riesgo-psicosocial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.terapify.com\/blog\/factores-de-riesgo-psicosocial\/","title":{"rendered":"Factores de Riesgo Psicosocial: \u00bfCumples con la NOM-035?"},"content":{"rendered":"<p>La NOM-035-STPS-2018, normativa mexicana en vigor, se enfoca en la identificaci&oacute;n, an&aacute;lisis y prevenci&oacute;n de los factores de riesgo psicosocial en el entorno laboral. Estos factores pueden incluir condiciones de trabajo que impactan negativamente la salud mental de los empleados, como el estr&eacute;s laboral, la violencia en el trabajo o la falta de equilibrio entre la vida laboral y personal.<\/p>\n\n\n\n<p>La implementaci&oacute;n de la <a href=\"https:\/\/www.terapify.com\/blog\/que-es-nom-035-para-que-sirve\/\">NOM-035<\/a> representa un avance significativo en la regulaci&oacute;n laboral en M&eacute;xico, con el objetivo principal de fortalecer la protecci&oacute;n de los trabajadores y prevenir los riesgos psicosociales. La norma aborda desde la inseguridad laboral hasta el estr&eacute;s extremo causado por jornadas laborales extenuantes, situaciones que son comunes en el mercado laboral mexicano.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_69_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \">En este art&iacute;culo hablamos de:<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1 \"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.terapify.com\/blog\/factores-de-riesgo-psicosocial\/#%C2%BFQue_son_los_Factores_de_Riesgo_Psicosocial\" title=\"&iquest;Qu&eacute; son los Factores de Riesgo Psicosocial?\">&iquest;Qu&eacute; son los Factores de Riesgo Psicosocial?<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.terapify.com\/blog\/factores-de-riesgo-psicosocial\/#Problemas_laborales_en_Mexico\" title=\"Problemas laborales en M&eacute;xico\">Problemas laborales en M&eacute;xico<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.terapify.com\/blog\/factores-de-riesgo-psicosocial\/#Principales_Factores_de_Riesgo_Psicosocial_segun_la_NOM-035\" title=\"Principales Factores de Riesgo Psicosocial seg&uacute;n la NOM-035\">Principales Factores de Riesgo Psicosocial seg&uacute;n la NOM-035<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.terapify.com\/blog\/factores-de-riesgo-psicosocial\/#Estrategias_de_prevencion_segun_la_NOM-035\" title=\"Estrategias de prevenci&oacute;n seg&uacute;n la NOM-035\">Estrategias de prevenci&oacute;n seg&uacute;n la NOM-035<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.terapify.com\/blog\/factores-de-riesgo-psicosocial\/#%C2%BFComo_puede_ayudar_Terapify_a_implementar_la_NOM-035\" title=\"&iquest;C&oacute;mo puede ayudar Terapify a implementar la NOM-035?\">&iquest;C&oacute;mo puede ayudar Terapify a implementar la NOM-035?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_son_los_Factores_de_Riesgo_Psicosocial\"><\/span>&iquest;Qu&eacute; son los Factores de Riesgo Psicosocial?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los factores de riesgo psicosocial en el trabajo son aquellas condiciones relacionadas con la organizaci&oacute;n del trabajo, el contenido del trabajo y la realizaci&oacute;n de la tarea, que tienen la capacidad de afectar tanto la salud f&iacute;sica como mental de los trabajadores. Estos factores incluyen, pero no se limitan a, la carga de trabajo excesiva, la falta de control sobre el trabajo, la inseguridad laboral, las exigencias contradictorias y la falta de apoyo social y de reconocimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>La NOM-035-STPS-2018, emitida por la Secretar&iacute;a del Trabajo y Previsi&oacute;n Social, es una normativa que busca identificar, analizar y prevenir los riesgos psicosociales dentro de las organizaciones en M&eacute;xico. Su implementaci&oacute;n es crucial no solo para cumplir con la legislaci&oacute;n vigente, sino tambi&eacute;n para promover entornos laborales saludables que potencien el bienestar y la productividad de los empleados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Problemas_laborales_en_Mexico\"><\/span>Problemas laborales en M&eacute;xico <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Entre los principales problemas laborales en M&eacute;xico se encuentran:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Estr&eacute;s extremo:<\/strong> M&eacute;xico se destaca por tener una de las jornadas laborales m&aacute;s largas seg&uacute;n la OCDE.<\/li><li><strong>Brecha salarial de g&eacute;nero:<\/strong> Las mujeres ganan en promedio un 34.2% menos que los hombres.<\/li><li><strong>Inestabilidad laboral:<\/strong> Alta rotaci&oacute;n de empleados y precariedad en las condiciones de trabajo.<\/li><li><strong>Violencia y discriminaci&oacute;n:<\/strong> Persisten el acoso y la violencia en los entornos laborales, lo que hace esencial la implementaci&oacute;n de planes de prevenci&oacute;n.<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Principales_Factores_de_Riesgo_Psicosocial_segun_la_NOM-035\"><\/span>Principales Factores de Riesgo Psicosocial seg&uacute;n la NOM-035<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Exigencias del trabajo:<\/strong> Incluyen las cargas de trabajo excesivas, las presiones temporales y la falta de claridad en las funciones del empleado.<\/li><li><strong>Entorno de trabajo:<\/strong> Relacionado con condiciones inadecuadas que pueden provocar estr&eacute;s o <a class=\"glossaryLink\"  aria-describedby=\"tt\"  data-cmtooltip=\"&lt;div class=glossaryItemTitle&gt;Ansiedad&lt;\/div&gt;&lt;div class=glossaryItemBody&gt;&amp;lt;!-- wp:paragraph --&amp;gt;La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo y la mente ante situaciones que se perciben como amenazantes o desafiantes. Este estado emocional se caracteriza por sentimientos de inquietud, preocupaci&oacute;n excesiva y temor, acompa&ntilde;ado de s&iacute;ntomas f&iacute;sicos como aceleraci&oacute;n del ritmo card&iacute;aco, sudoraci&oacute;n y tensi&oacute;n muscular. Aunque la ansiedad puede ser una reacci&oacute;n normal ante el estr&eacute;s y eventos cotidianos, cuando se vuelve persistente o desproporcionada, puede interferir significativamente en la calidad de vida y el funcionamiento diario.&amp;amp;nbsp;&amp;lt;br\/&amp;gt;&amp;lt;!-- \/wp:paragraph --&amp;gt;&amp;lt;!-- wp:paragraph --&amp;gt;En este sentido, la ansiedad se diferencia de otros estados emocionales, pues implica una sensaci&oacute;n prolongada de aprensi&oacute;n y nerviosismo, lo que hace que las personas puedan sentirse sobrepasadas ante situaciones aparentemente rutinarias. Su duraci&oacute;n es la mayor parte de los d&iacute;as durante meses. Por ello, reconocer y gestionar los s&iacute;ntomas de la ansiedad es fundamental para mantener el bienestar emocional y f&iacute;sico, facilitando as&iacute; la b&uacute;squeda de estrategias y tratamientos efectivos.&amp;lt;br\/&amp;gt;&amp;lt;!-- \/wp:paragraph --&amp;gt;&lt;\/div&gt;\"  href=\"https:\/\/www.terapify.com\/blog\/glossary\/ansiedad\/\"  data-gt-translate-attributes='[{\"attribute\":\"data-cmtooltip\", \"format\":\"html\"}]'  tabindex='0' role='link'>ansiedad<\/a>, como un mal clima laboral o infraestructura inapropiada.<\/li><li><strong>Falta de control:<\/strong> Refiere a la limitada o nula capacidad de los trabajadores para influir en su trabajo, lo que reduce su autonom&iacute;a y puede incrementar la tensi&oacute;n.<\/li><li><strong>Jornadas laborales extensas o inadecuadas:<\/strong> Horarios que no respetan el equilibrio entre la vida laboral y personal.<\/li><li><strong>Relaciones interpersonales en el trabajo:<\/strong> Problemas como el acoso, la discriminaci&oacute;n y el conflicto interpersonal son significativos generadores de estr&eacute;s.<\/li><li><strong>Violencia laboral:<\/strong> Cualquier acto que implique abuso f&iacute;sico, psicol&oacute;gico o emocional dentro del entorno laboral.<\/li><\/ol><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estrategias_de_prevencion_segun_la_NOM-035\"><\/span>Estrategias de prevenci&oacute;n seg&uacute;n la NOM-035<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La norma requiere que los empleadores realicen evaluaciones de los factores de riesgo psicosocial, adoptando medidas para prevenir y minimizar estos riesgos. Entre las estrategias recomendadas se incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Promoci&oacute;n de un liderazgo efectivo y comunicaci&oacute;n clara<\/strong> para evitar ambig&uuml;edades y conflictos de rol.<\/li><li><strong>Protocolos contra el acoso y la violencia laboral<\/strong>, as&iacute; como pol&iacute;ticas claras de conducta.<\/li><li><strong>Ajuste de cargas de trabajo<\/strong> y fomento del equilibrio vida-trabajo.<\/li><li><strong>Promoci&oacute;n de un ambiente laboral inclusivo y respetuoso<\/strong>.<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_puede_ayudar_Terapify_a_implementar_la_NOM-035\"><\/span>&iquest;C&oacute;mo puede ayudar Terapify a implementar la NOM-035?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Terapify, como plataforma de servicios de <a href=\"https:\/\/www.terapify.com\/\">terapia psicol&oacute;gica<\/a>, ofrece una herramienta valiosa para las empresas que buscan cumplir con la NOM-035. Al proporcionar acceso a terapia psicol&oacute;gica profesional, Terapify puede ser parte integral de un programa de bienestar laboral, ayudando a gestionar el estr&eacute;s, mejorar el ambiente laboral y promover la salud mental de los trabajadores. Adem&aacute;s, Terapify puede ayudar a identificar y abordar proactivamente los factores de riesgo psicosocial, apoyando a las empresas en la creaci&oacute;n de un entorno de trabajo m&aacute;s saludable y productivo.<\/p>\n\n\n\n<p>La NOM-035 es esencial para mejorar la calidad de vida laboral en M&eacute;xico. Terapify puede jugar un papel crucial en su implementaci&oacute;n, ofreciendo servicios que promueven el bienestar mental y apoyan las iniciativas de salud emocional en el trabajo. Implementar esta norma no solo es un requisito legal, sino una oportunidad para mejorar la productividad y satisfacci&oacute;n de los empleados, fortaleciendo la cultura laboral de las empresas en M&eacute;xico.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La NOM-035-STPS-2018, normativa mexicana en vigor, se enfoca en la identificaci&oacute;n, an&aacute;lisis y prevenci&oacute;n de los factores de riesgo psicosocial en el entorno laboral. 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